Апельсин жемістер арасында маңызды витаминдердің, минералдардың, талшықтардың және басқа да пайдалы компоненттердің көптігі бойынша жетекші орын алады.
Небәрі 100 грамм апельсин целлюлозасы денені жақсы пішінде ұстайтын, иммундық жүйені нығайтатын, шаршауды азайтатын және жағымды көңіл-күй мен сапалы ұйқыға жауап беретін серотониннің өндірілуіне ықпал ететін С витаминінің күнделікті қажеттілігін қамтиды.
Жеміс құрамындағы талшық асқазан-ішек жолына пайдалы әсер етеді, ас қорытуды жақсартады, ал органикалық қышқылдар асқазан сөлінің өндірісін ынталандырады. Витаминдерден басқа, цитрус құрамында жүрек пен жүйке жүйесінің денсаулығын қолдайтын калий мен фолий қышқылы бар.
