Пищевые продукты, перечисленные как " без сахара " или " без добавления сахара " могут показаться хорошей альтернативой, если у вас диабет и/или если вы слоблюдаете диету для снижения веса. Эти продукты обычно оснащены эритритритом, который на вкус как почти ноль калорий, не вызывает всплеск уровня сахара в крови и не вызывает кариес.

Эритрит не вызывает расстройства пищеварения и диарею, в отличие от сорбита и ксилита, так как эритрит представляет собой маленькую молекулу, 90 процентов эритрита всасывается в тонком кишечнике и выводится из организма через мочу.

Есть некоторые люди, которые сообщают побочные эффекты, такие как диарея, расстройство желудка и головной боли после употребления регулярных количества эритрита в продуктах питания или напитках, но исследователи установили, что это возможно, если люди злоупотребляют эритритом. Некоторые считают, что даже небольшое количество эритрита может расстроить их желудок, в то время как другие могут переносить более высокие показатели, прежде чем они испытывают желудочно-кишечные симптомы, т.е все зависит от переносимости вашего организма, но в любом случае переусердствовать не нужно .

Эритрит для диабетиков описывается как имеющий нулевой гликемический индекс, что может говорить об отсутствии влияния на уровень сахара в крови или уровень инсулина. По этим причинам, эритрит пользуется популярностью у людей с низким содержанием углеводной диеты. Поэтому ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА ФИТ ПАРАД #1 как нельзя кстати подойдет для употребления в виде подластителя.

В 2014 году в японском исследовании, опубликованном в Европейском журнале клинического питания под названием "сывороточные уровни глюкозы и инсулина и эритрит баланса после перорального введения эритрита у здоровых субъектов, " пяти здоровых добровольцев мужского пола в возрасте 45-58 лет, они обнаружили, что эритрит не повышают уровень глюкозы в сыворотке крови или инсулина" . Они также установили, что эритрит не вызывает каких-либо существенных влияний на сывороточные уровни общего холестерина, триглицеридов или свободных жирных кислот.