Манго джемі - тропикалық жемістерден жасалған диеталық және төмен калориялы өнім. Бұл джем ботқа, сүзбе, йогурт, пирожныйлар, кекстер, ірімшіктер, ақуыз құймақтары, құймақ, смузи, жеміс салаттары және тіпті кәдімгі тосттарды қоса алғанда, әртүрлі тағамдарға балғындық пен экзотика қосады. Табиғи, қантсыз, оның нәзік құрылымы бар және жеміс бөліктерін қамтиды. Кептелудің тәттілігі жарқын дәм мен тығыз консистенциямен үйлесімді үйлеседі, бұл оны диеталық және пайдалы тамақтану үшін тамаша таңдау жасайды.
Манго витаминдер мен минералдарға бай. Мысалы, мангодағы С дәрумені тері мен шаш жасушаларын қалпына келтіру үшін маңызды болып табылатын коллаген өндірісіне ықпал етеді, ал А дәрумені май бездерін қалыпқа келтіреді және саңылаулардың бітелуіне жол бермейді. Сондай-ақ манго жады мен көңіл-күйге оң әсер етеді, жаңа ақпаратты есте сақтау қабілетін жақсартады және жұмсақ антидепрессант ретінде әрекет етеді, созылмалы стресстің әсерін азайтады.
Манго кептелісін жасау процесінде калориясы жоқ және нөлдік гликемиялық индексі бар нөлдік калориялы тәттілендіргіш эритритол қолданылады. Осының арқасында джем қосымша калориясыз салауатты экзотикалық нәзіктік болып қала береді, калория мөлшері 100 граммға 35 ккал ғана, бұл қарапайым джеммен салыстырғанда айтарлықтай төмен, 100 граммында 188 ккал.
